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Horários

  • Adultos
  • Crianças
  • Piscina
  • Escola Natação
2a feira 3ª feira 4ª feira 5ª feira 6ª feira Sábado Domingo
07.00
Pilates
Estúdio 1
07.15
08.00
Funcional
Estúdio 1
07.15
08.00
08.00
09.00
10.00
Bike 45'
Estúdio 3
10.00
10.45
Core
Estúdio 1
10.00
10.45
Bike 45'
Estúdio 3
10.00
10.45
Yôga
Estúdio 1
10.00
10.45
Bike 45'
Estúdio 3
10.00
10.45
Super Aula
Estúdio 1
10.00
10.45
Pilates
Estúdio 1
10.15
11.05

Funcional
Estúdio 1
11.15
12.00
11.00
Local
Estúdio 1
11.00
11.45
Pilates
Estúdio 1
11.00
11.50
T. Movimento
Estúdio 1
11.00
11.45
Pilates
Estúdio 1
11.00
11.50
Funcional
Estúdio 1
11.00
11.45
Bike 45'
Estúdio 3
11.15
12.00
12.00
Bike 45'
Estúdio 3
12.45
13.30
Funcional
Estúdio 1
12.45
13.30
Zumba
Estúdio 1
12.45
13.30
Local
Estúdio 1
12.45
13.30
13.00
14.00
15.00
16.00
17.00
18.00
Pilates
Estúdio 1
18.00
18.50

Gap
Estúdio 1
18.50
19.40

Bike 45'
Estúdio 3
19.45
20.30
Local
Estúdio 1
18.30
19.15

Bike 45'
Estúdio 3
19.30
20.15

Pilates
Estúdio 1
19.30
20.20
Funcional
Estúdio 1
18.30
19.15

Bike 45'
Estúdio 3
19.30
20.15

Local Pump
Estúdio 1
19.30
20.15
Local
Estúdio 1
18.30
19.15

Pilates
Estúdio 1
19.30
18.20

Bike 45'
Estúdio 3
19.30
20.15
Funcional
Estúdio 1
18.45
19.30

Bike 45'
Estúdio 3
19.45
20.30
Funcional
Estúdio 1
18.00
18.45
19.00
20.00

2a feira

  • Pilates
    07.15 - 08.00
  • Bike 45'
    10.00 - 10.45
  • Local
    11.00 - 11.45
  • Bike 45'
    12.45 - 13.30
  • Pilates
    18.00 - 18.50
  • Gap
    18.50 - 19.40
  • Bike 45'
    19.45 - 20.30

3ª feira

  • Core
    10.00 - 10.45
  • Pilates
    11.00 - 11.50
  • Funcional
    12.45 - 13.30
  • Local
    18.30 - 19.15
  • Bike 45'
    19.30 - 20.15
  • Pilates
    19.30 - 20.20

4ª feira

  • Bike 45'
    10.00 - 10.45
  • T. Movimento
    11.00 - 11.45
  • Zumba
    12.45 - 13.30
  • Funcional
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  • Bike 45'
    19.30 - 20.15
  • Local Pump
    19.30 - 20.15

5ª feira

  • Funcional
    07.15 - 08.00
  • Yôga
    10.00 - 10.45
  • Pilates
    11.00 - 11.50
  • Local
    12.45 - 13.30
  • Local
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  • Pilates
    19.30 - 18.20
  • Bike 45'
    19.30 - 20.15

6ª feira

  • Bike 45'
    10.00 - 10.45
  • Funcional
    11.00 - 11.45
  • Funcional
    18.45 - 19.30
  • Bike 45'
    19.45 - 20.30

Sábado

  • Super Aula
    10.00 - 10.45
  • Bike 45'
    11.15 - 12.00
  • Funcional
    18.00 - 18.45

Domingo

  • Pilates
    10.15 - 11.05
  • Funcional
    11.15 - 12.00
2a feira 3ª feira 4ª feira 5ª feira 6ª feira Sábado Domingo
10.00
Bike 45'
Estúdio 3
10.00
10.45
Bike 45'
Estúdio 3
10.00
10.45
Bike 45'
Estúdio 3
10.00
10.45
11.00
Bike 45'
Estúdio 3
11.15
12.00
12.00
Bike 45'
Estúdio 3
12.45
13.30
13.00
14.00
15.00
16.00
17.00
18.00
19.00
Bike 45'
Estúdio 3
19.45
20.30
Bike 45'
Estúdio 3
19.30
20.15
Bike 45'
Estúdio 3
19.30
20.15
Bike 45'
Estúdio 3
19.30
20.15
Bike 45'
Estúdio 3
19.45
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20.00

2a feira

  • Bike 45'
    10.00 - 10.45
  • Bike 45'
    12.45 - 13.30
  • Bike 45'
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3ª feira

  • Bike 45'
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4ª feira

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5ª feira

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6ª feira

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Sábado

  • Bike 45'
    11.15 - 12.00
2a feira 3ª feira 4ª feira 5ª feira 6ª feira Sábado Domingo
10.00
Core
Estúdio 1
10.00
10.45

3ª feira

  • Core
    10.00 - 10.45
2a feira 3ª feira 4ª feira 5ª feira 6ª feira Sábado Domingo
07.00
Funcional
Estúdio 1
07.15
08.00
08.00
09.00
10.00
11.00
Funcional
Estúdio 1
11.00
11.45
Funcional
Estúdio 1
11.15
12.00
12.00
Funcional
Estúdio 1
12.45
13.30
13.00
14.00
15.00
16.00
17.00
18.00
Funcional
Estúdio 1
18.30
19.15
Funcional
Estúdio 1
18.45
19.30
Funcional
Estúdio 1
18.00
18.45
19.00

3ª feira

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4ª feira

  • Funcional
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5ª feira

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6ª feira

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    11.00 - 11.45
  • Funcional
    18.45 - 19.30

Sábado

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Domingo

  • Funcional
    11.15 - 12.00
2a feira 3ª feira 4ª feira 5ª feira 6ª feira Sábado Domingo
18.00
Gap
Estúdio 1
18.50
19.40
19.00

2a feira

  • Gap
    18.50 - 19.40
2a feira 3ª feira 4ª feira 5ª feira 6ª feira Sábado Domingo
11.00
Local
Estúdio 1
11.00
11.45
12.00
Local
Estúdio 1
12.45
13.30
13.00
14.00
15.00
16.00
17.00
18.00
Local
Estúdio 1
18.30
19.15
Local
Estúdio 1
18.30
19.15
19.00

2a feira

  • Local
    11.00 - 11.45

3ª feira

  • Local
    18.30 - 19.15

5ª feira

  • Local
    12.45 - 13.30
  • Local
    18.30 - 19.15
2a feira 3ª feira 4ª feira 5ª feira 6ª feira Sábado Domingo
19.00
Local Pump
Estúdio 1
19.30
20.15
20.00

4ª feira

  • Local Pump
    19.30 - 20.15
2a feira 3ª feira 4ª feira 5ª feira 6ª feira Sábado Domingo
07.00
Pilates
Estúdio 1
07.15
08.00
08.00
09.00
10.00
Pilates
Estúdio 1
10.15
11.05
11.00
Pilates
Estúdio 1
11.00
11.50
Pilates
Estúdio 1
11.00
11.50
12.00
13.00
14.00
15.00
16.00
17.00
18.00
Pilates
Estúdio 1
18.00
18.50
19.00
Pilates
Estúdio 1
19.30
20.20
Pilates
Estúdio 1
19.30
18.20
20.00

2a feira

  • Pilates
    07.15 - 08.00
  • Pilates
    18.00 - 18.50

3ª feira

  • Pilates
    11.00 - 11.50
  • Pilates
    19.30 - 20.20

5ª feira

  • Pilates
    11.00 - 11.50
  • Pilates
    19.30 - 18.20

Domingo

  • Pilates
    10.15 - 11.05
2a feira 3ª feira 4ª feira 5ª feira 6ª feira Sábado Domingo
10.00
Super Aula
Estúdio 1
10.00
10.45

Sábado

  • Super Aula
    10.00 - 10.45
2a feira 3ª feira 4ª feira 5ª feira 6ª feira Sábado Domingo
11.00
T. Movimento
Estúdio 1
11.00
11.45

4ª feira

  • T. Movimento
    11.00 - 11.45
2a feira 3ª feira 4ª feira 5ª feira 6ª feira Sábado Domingo
10.00
Yôga
Estúdio 1
10.00
10.45

5ª feira

  • Yôga
    10.00 - 10.45
2a feira 3ª feira 4ª feira 5ª feira 6ª feira Sábado Domingo
12.00
Zumba
Estúdio 1
12.45
13.30
13.00

4ª feira

  • Zumba
    12.45 - 13.30
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2a feira 3ª feira 4ª feira 5ª feira 6ª feira Sábado Domingo
10.00
Dança
Estúdio 2
10.30
11.15
11.00
12.00
13.00
14.00
15.00
16.00
17.00
18.00
Karaté 1
Estúdio 2
18.00
18.45

Karaté 2
Estúdio 2
18.45
19.30
Karaté 1
Estúdio 2
18.00
18.45

Karaté 2
Estúdio 2
18.45
19.30
19.00

2a feira

  • Karaté 1
    18.00 - 18.45
  • Karaté 2
    18.45 - 19.30

4ª feira

  • Karaté 1
    18.00 - 18.45
  • Karaté 2
    18.45 - 19.30

Sábado

  • Dança
    10.30 - 11.15
2a feira 3ª feira 4ª feira 5ª feira 6ª feira Sábado Domingo
10.00
Dança
Estúdio 2
10.30
11.15
11.00

Sábado

  • Dança
    10.30 - 11.15
2a feira 3ª feira 4ª feira 5ª feira 6ª feira Sábado Domingo
18.00
Karaté 1
Estúdio 2
18.00
18.45
Karaté 1
Estúdio 2
18.00
18.45

2a feira

  • Karaté 1
    18.00 - 18.45

4ª feira

  • Karaté 1
    18.00 - 18.45
2a feira 3ª feira 4ª feira 5ª feira 6ª feira Sábado Domingo
18.00
Karaté 2
Estúdio 2
18.45
19.30
Karaté 2
Estúdio 2
18.45
19.30
19.00

2a feira

  • Karaté 2
    18.45 - 19.30

4ª feira

  • Karaté 2
    18.45 - 19.30
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2a feira 3ª feira 4ª feira 5ª feira 6ª feira Sábado Domingo
08.00
Hidroginástica
08.30
09.15

Esfera Saúde
08.30
09.30

Limiar
09.45
10.30
Hidroginástica
08.30
09.15
Esfera Saúde
08.30
09.30
09.00
10.00
Hidroginástica
10.30
11.15
Hidroginástica
10.30
11.15
Hidroginástica
10.30
11.15
Hidroginástica
10.15
11.00
11.00
12.00
Hidrobike
12.45
13.30
Nat. Adultos
12.45
13.30
Hidrobike
12.45
13.30

Nat. Adultos
12.45
13.30
Hidrobike
12.45
13.30
13.00
14.00
15.00
Esfera Saúde
15.20
16.20

Hidroginástica
15.30
16.15
Hidroginástica
15.30
16.15

Esfera Saúde
16.20
17.20
Esfera Saúde
15.20
16.20

Esfera Saúde
16.20
17.20
16.00
Esfera Saúde
16.20
17.20
Esfera Saúde
16.20
17.20
17.00
Hidroginástica
17.15
18.00
18.00
19.00
Hidroginástica
19.45
20.30

Nat. Adultos
20.20
21.05
Nat. Adultos
19.30
20.15

Hidroginástica
20.25
21.10
Nat. Adultos
19.30
20.15

Hidroginástica
19.45
20.30
Hidrobike
19.35
20.10

Hidroginástica
20.25
21.10
Hidroginástica
19.45
20.30
20.00
21.00

2a feira

3ª feira

4ª feira

5ª feira

6ª feira

Sábado

Domingo

2a feira 3ª feira 4ª feira 5ª feira 6ª feira Sábado Domingo
08.00
Esfera Saúde
08.30
09.30
Esfera Saúde
08.30
09.30
09.00
10.00
11.00
12.00
13.00
14.00
15.00
Esfera Saúde
15.20
16.20
Esfera Saúde
15.20
16.20

Esfera Saúde
16.20
17.20
16.00
Esfera Saúde
16.20
17.20
Esfera Saúde
16.20
17.20
Esfera Saúde
16.20
17.20
17.00

2a feira

3ª feira

4ª feira

5ª feira

6ª feira

2a feira 3ª feira 4ª feira 5ª feira 6ª feira Sábado Domingo
12.00
Hidrobike
12.45
13.30
Hidrobike
12.45
13.30
Hidrobike
12.45
13.30
13.00
14.00
15.00
16.00
17.00
18.00
19.00
Hidrobike
19.35
20.10
20.00

2a feira

4ª feira

5ª feira

6ª feira

2a feira 3ª feira 4ª feira 5ª feira 6ª feira Sábado Domingo
08.00
Hidroginástica
08.30
09.15
Hidroginástica
08.30
09.15
09.00
10.00
Hidroginástica
10.30
11.15
Hidroginástica
10.30
11.15
Hidroginástica
10.30
11.15
Hidroginástica
10.15
11.00
11.00
12.00
13.00
14.00
15.00
Hidroginástica
15.30
16.15
Hidroginástica
15.30
16.15
16.00
17.00
Hidroginástica
17.15
18.00
18.00
19.00
Hidroginástica
19.45
20.30
Hidroginástica
19.45
20.30
Hidroginástica
19.45
20.30
20.00
Hidroginástica
20.25
21.10
Hidroginástica
20.25
21.10
21.00

2a feira

3ª feira

4ª feira

5ª feira

6ª feira

Sábado

Domingo

2a feira 3ª feira 4ª feira 5ª feira 6ª feira Sábado Domingo
09.00
Limiar
09.45
10.30
10.00

3ª feira

2a feira 3ª feira 4ª feira 5ª feira 6ª feira Sábado Domingo
12.00
Nat. Adultos
12.45
13.30
Nat. Adultos
12.45
13.30
13.00
14.00
15.00
16.00
17.00
18.00
19.00
Nat. Adultos
19.30
20.15
Nat. Adultos
19.30
20.15
20.00
Nat. Adultos
20.20
21.05
21.00

2a feira

3ª feira

4ª feira

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2a feira 3ª feira 4ª feira 5ª feira 6ª feira Sábado Domingo
09.00
Natação C0
09.30
10.10

Natação C0+
09.30
10.10

Nat C1/1+/2/3/4/CAD
09.40
10.20

Natação C0+
10.15
10.55

Natação C0
10.15
11.05

Nat C1/1+/2/3/4/CAD
10.20
11.00

Natação C0
11.00
11.40

Bebés
11.10
11.40

Bebés
11.45
12.15
10.00
11.00
12.00
13.00
14.00
15.00
Natação C0
15.30
16.10

Nat C1/1+/2/3/4/CAD
16.15
16.55

Natação C0+
16.15
16.55
16.00
17.00
Natação C0
17.05
17.45

Natação C0
17.50
18.30

Nat C1/1+/2/3/4/CAD
18.00
18.40

Natação C0+
18.00
18.40

Natação C0
18.35
19.15

Nat C1/1+/2/3/4/CAD
18.45
19.25

Natação C0+
18.45
19.25
Natação C0
17.50
18.30

Nat C1/1+/2/3/4/CAD
18.00
18.40

Natação C0+
18.00
18.40

Natação C0
18.35
19.15

Nat C1/1+/2/3/4/CAD
18.45
19.25

Natação C0+
18.45
19.25
Natação C0
17.50
18.30

Nat C1/1+/2/3/4/CAD
18.00
18.40

Natação C0+
18.00
18.40

Natação C0
18.35
19.15

Nat C1/1+/2/3/4/CAD
18.45
19.25

Natação C0+
18.45
19.25
Natação C0
17.05
17.45

Natação C0
17.50
18.30

Nat C1/1+/2/3/4/CAD
18.00
18.40

Natação C0+
18.00
18.40

Natação C0
18.35
19.15

Nat C1/1+/2/3/4/CAD
18.45
19.25

Natação C0+
18.45
19.25
Natação C0
17.50
18.30

Nat C1/1+/2/3/4/CAD
18.00
18.40

Natação C0+
18.00
18.40

Natação C0
18.35
19.15

Nat C1/1+/2/3/4/CAD
18.45
19.25

Natação C0+
18.45
19.25
18.00
19.00

2a feira

  • Natação C0
    17.05 - 17.45
  • Natação C0
    17.50 - 18.30
  • Nat C1/1+/2/3/4/CAD
    18.00 - 18.40
  • Natação C0+
    18.00 - 18.40
  • Natação C0
    18.35 - 19.15
  • Nat C1/1+/2/3/4/CAD
    18.45 - 19.25
  • Natação C0+
    18.45 - 19.25

3ª feira

  • Natação C0
    17.50 - 18.30
  • Nat C1/1+/2/3/4/CAD
    18.00 - 18.40
  • Natação C0+
    18.00 - 18.40
  • Natação C0
    18.35 - 19.15
  • Nat C1/1+/2/3/4/CAD
    18.45 - 19.25
  • Natação C0+
    18.45 - 19.25

4ª feira

  • Natação C0
    17.50 - 18.30
  • Nat C1/1+/2/3/4/CAD
    18.00 - 18.40
  • Natação C0+
    18.00 - 18.40
  • Natação C0
    18.35 - 19.15
  • Nat C1/1+/2/3/4/CAD
    18.45 - 19.25
  • Natação C0+
    18.45 - 19.25

5ª feira

  • Natação C0
    17.05 - 17.45
  • Natação C0
    17.50 - 18.30
  • Nat C1/1+/2/3/4/CAD
    18.00 - 18.40
  • Natação C0+
    18.00 - 18.40
  • Natação C0
    18.35 - 19.15
  • Nat C1/1+/2/3/4/CAD
    18.45 - 19.25
  • Natação C0+
    18.45 - 19.25

6ª feira

  • Natação C0
    17.50 - 18.30
  • Nat C1/1+/2/3/4/CAD
    18.00 - 18.40
  • Natação C0+
    18.00 - 18.40
  • Natação C0
    18.35 - 19.15
  • Nat C1/1+/2/3/4/CAD
    18.45 - 19.25
  • Natação C0+
    18.45 - 19.25

Sábado

  • Natação C0
    09.30 - 10.10
  • Natação C0+
    09.30 - 10.10
  • Nat C1/1+/2/3/4/CAD
    09.40 - 10.20
  • Natação C0+
    10.15 - 10.55
  • Natação C0
    10.15 - 11.05
  • Nat C1/1+/2/3/4/CAD
    10.20 - 11.00
  • Natação C0
    11.00 - 11.40
  • Bebés
    11.10 - 11.40
  • Bebés
    11.45 - 12.15
  • Natação C0
    15.30 - 16.10
  • Nat C1/1+/2/3/4/CAD
    16.15 - 16.55
  • Natação C0+
    16.15 - 16.55
2a feira 3ª feira 4ª feira 5ª feira 6ª feira Sábado Domingo
11.00
Bebés
11.10
11.40

Bebés
11.45
12.15
12.00

Sábado

  • Bebés
    11.10 - 11.40
  • Bebés
    11.45 - 12.15
2a feira 3ª feira 4ª feira 5ª feira 6ª feira Sábado Domingo
09.00
Nat C1/1+/2/3/4/CAD
09.40
10.20

Nat C1/1+/2/3/4/CAD
10.20
11.00
10.00
11.00
12.00
13.00
14.00
15.00
16.00
Nat C1/1+/2/3/4/CAD
16.15
16.55
17.00
18.00
Nat C1/1+/2/3/4/CAD
18.00
18.40

Nat C1/1+/2/3/4/CAD
18.45
19.25
Nat C1/1+/2/3/4/CAD
18.00
18.40

Nat C1/1+/2/3/4/CAD
18.45
19.25
Nat C1/1+/2/3/4/CAD
18.00
18.40

Nat C1/1+/2/3/4/CAD
18.45
19.25
Nat C1/1+/2/3/4/CAD
18.00
18.40

Nat C1/1+/2/3/4/CAD
18.45
19.25
Nat C1/1+/2/3/4/CAD
18.00
18.40

Nat C1/1+/2/3/4/CAD
18.45
19.25
19.00

2a feira

  • Nat C1/1+/2/3/4/CAD
    18.00 - 18.40
  • Nat C1/1+/2/3/4/CAD
    18.45 - 19.25

3ª feira

  • Nat C1/1+/2/3/4/CAD
    18.00 - 18.40
  • Nat C1/1+/2/3/4/CAD
    18.45 - 19.25

4ª feira

  • Nat C1/1+/2/3/4/CAD
    18.00 - 18.40
  • Nat C1/1+/2/3/4/CAD
    18.45 - 19.25

5ª feira

  • Nat C1/1+/2/3/4/CAD
    18.00 - 18.40
  • Nat C1/1+/2/3/4/CAD
    18.45 - 19.25

6ª feira

  • Nat C1/1+/2/3/4/CAD
    18.00 - 18.40
  • Nat C1/1+/2/3/4/CAD
    18.45 - 19.25

Sábado

  • Nat C1/1+/2/3/4/CAD
    09.40 - 10.20
  • Nat C1/1+/2/3/4/CAD
    10.20 - 11.00
  • Nat C1/1+/2/3/4/CAD
    16.15 - 16.55
2a feira 3ª feira 4ª feira 5ª feira 6ª feira Sábado Domingo
09.00
Natação C0
09.30
10.10

Natação C0
10.15
11.05

Natação C0
11.00
11.40
10.00
11.00
12.00
13.00
14.00
15.00
Natação C0
15.30
16.10
16.00
17.00
Natação C0
17.05
17.45

Natação C0
17.50
18.30

Natação C0
18.35
19.15
Natação C0
17.50
18.30

Natação C0
18.35
19.15
Natação C0
17.50
18.30

Natação C0
18.35
19.15
Natação C0
17.05
17.45

Natação C0
17.50
18.30

Natação C0
18.35
19.15
Natação C0
17.50
18.30

Natação C0
18.35
19.15
18.00
19.00

2a feira

  • Natação C0
    17.05 - 17.45
  • Natação C0
    17.50 - 18.30
  • Natação C0
    18.35 - 19.15

3ª feira

  • Natação C0
    17.50 - 18.30
  • Natação C0
    18.35 - 19.15

4ª feira

  • Natação C0
    17.50 - 18.30
  • Natação C0
    18.35 - 19.15

5ª feira

  • Natação C0
    17.05 - 17.45
  • Natação C0
    17.50 - 18.30
  • Natação C0
    18.35 - 19.15

6ª feira

  • Natação C0
    17.50 - 18.30
  • Natação C0
    18.35 - 19.15

Sábado

  • Natação C0
    09.30 - 10.10
  • Natação C0
    10.15 - 11.05
  • Natação C0
    11.00 - 11.40
  • Natação C0
    15.30 - 16.10
2a feira 3ª feira 4ª feira 5ª feira 6ª feira Sábado Domingo
09.00
Natação C0+
09.30
10.10

Natação C0+
10.15
10.55
10.00
11.00
12.00
13.00
14.00
15.00
16.00
Natação C0+
16.15
16.55
17.00
18.00
Natação C0+
18.00
18.40

Natação C0+
18.45
19.25
Natação C0+
18.00
18.40

Natação C0+
18.45
19.25
Natação C0+
18.00
18.40

Natação C0+
18.45
19.25
Natação C0+
18.00
18.40

Natação C0+
18.45
19.25
Natação C0+
18.00
18.40

Natação C0+
18.45
19.25
19.00

2a feira

  • Natação C0+
    18.00 - 18.40
  • Natação C0+
    18.45 - 19.25

3ª feira

  • Natação C0+
    18.00 - 18.40
  • Natação C0+
    18.45 - 19.25

4ª feira

  • Natação C0+
    18.00 - 18.40
  • Natação C0+
    18.45 - 19.25

5ª feira

  • Natação C0+
    18.00 - 18.40
  • Natação C0+
    18.45 - 19.25

6ª feira

  • Natação C0+
    18.00 - 18.40
  • Natação C0+
    18.45 - 19.25

Sábado

  • Natação C0+
    09.30 - 10.10
  • Natação C0+
    10.15 - 10.55
  • Natação C0+
    16.15 - 16.55
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