Com a temperatura da água a 35º, os efeitos do jacuzzi são facilmente percebidos: após o banho, a pele fica mais macia e luminosa e a circulação sanguínea aumenta devido aos jatos de ar e água, melhorando assim a oxigenação e ajudando a eliminar as toxinas. Além de relaxante, o banho em hidromassagem também ajuda a prevenir alguns tipos de doenças como a artrite, o reumatismo e celulite. Isto tudo sem falar dos benefícios para a mente, ao combater o stress e o cansaço do dia a dia.

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A melhor forma de melhorar a sua condição física, saúde e estilo de vida. Serviço realizado por uma equipa de Técnicos especializados baseado num treino personalizado, com base numa avaliação específica, na elaboração de um treino especifico que visa os objetivos de cada individuo.

Garantimos obtenção mais rápida e eficaz dos resultados, motivação extra, compromisso e segurança.

Tudo a pensar em si!!

A melhor forma de melhorar a sua condição física, saúde e estilo de vida através deste excelente meio, a água. Serviço realizado por uma equipa de Técnicos especializados baseado num treino personalizado, com base numa avaliação específica, na elaboração de um treino especifico que visa os objetivos de cada individuo. Quer aprender a nadar? Quer melhorar a sua performance? Precisa de recuperar de uma lesão ou de um problema patológico? Então este serviço foi desenvolvido a pensar em si!

Garantimos obtenção mais rápida e eficaz dos resultados, motivação extra, compromisso e segurança.

Tudo a pensar em si!!

A avaliação Física consiste numa anamnese, um questionário que possibilita ao professor conhecer um pouco do histórico de saúde e familiar do aluno , assim como ter conhecimento de possíveis lesões, patologias e objetivos a serem atingidos. São aferidas medidas de estatura, peso, composição corporal: massa magra e gorda, avaliação postural, além de testes específicos de flexibilidade ,força , resistência muscular, cardiorrespiratória, equilíbrio e potencia.

A avaliação física tem como objetivo diagnosticar os pontos fortes e fracos do paciente, além de verificar o condicionamento físico que irá proporcionar informações importantes para a criação de programas de treinamentos adequados .

Aprenda a seleccionar os alimentos que precisa, de acordo com as suas necessidades individuais, controlando o seu peso corporal e melhorando a qualidade da sua alimentação de uma forma sustentada e definitiva.

Uma vez que a alimentação humana é multifactorial, dependendo de aspectos pessoais, familiares, sociais e mesmo emocionais, cada pessoa representa sempre uma individualidade distinta. Por essa razão, a Clínica centra-se nas necessidades individuais de cada pessoa, com a realização de planos alimentares personalizados.

O objectivo é garantir a sua Saúde, presente e futura!

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