Escola de Natação

30/45

minutos

Trainers:

A maioria das pessoas gosta de água e de frequentar sítios com água, portanto é muito importante saberem ou aprenderem a nadar como uma medida de segurança.
A natação é um dos desportos mais procurados visto oferecer muitos momentos de lazer e ser uma actividade que aumenta a resistência cardiovascular sem qualquer tipo de impacto nas articulações do corpo. É tambem uma das poucas modalidades que é indicada para uma grande variedade de condições físicas, desde atletas de alta competição até às grávidas, crianças e bebés.
A Escola de Natação do MaiaFit está estruturada / organizada por patamares de aprendizagem. As Aulas são orientadas por técnicos especializados, onde as crianças e Adultos fazem não só a adaptação ao meio aquático como a aprendizagem das várias técnicas de nado.

Natação bebés

Actividade destinada a todas as crianças dos 6 aos 36 meses, sem qualquer restrição, desde que o médico Pediatra da criança assegure que a mesma está apta para entrar numa classe de adaptação ao meio aquático. Estas classes apresentam uma particularidade que se refere ao acompanhamento permanente dos bebés dentro:

  1. na água a criança é acompanhada obrigatoriamente por um dos progenitores, pai ou mãe e nunca os dois.
  2. no balneário a criança poderá ser acompanhado pelo Pai e Mãe.

Natação Crianças e Jovens

Nível C0/C0+ Adaptação ao meio aquático (AMA).
Nível C1/C1+ Iniciação às técnicas alternadas (Crol e Costas).
Nível C2 Aperfeiçoamento das técnicas alternadas. Iniciação à técnica de bruços.
Nível C3 Consolidação das técnicas alternadas. Aperfeiçoamento e consolidação da tecnica de Bruços.
Nível C4 Consolidação das técnicas alternadas e da técnica de bruços. Inicialização, aperfeiçoamento e consolidação da tecnica da mariposa.

Nível Cadetes

Em cada patamar de aprendizagem poderá haver necessidade de se organizar sub-patamares de parendizagem de acordo com as necessidades de cada turma/aluno.

Duração das aulas :

Bebés : 30min.

Restantes : 45min.

Ver horários Piscina Crianças

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