A maioria das pessoas gosta de água e de frequentar sítios com água, portanto é muito importante saberem ou aprenderem a nadar como uma medida de segurança.
A natação é um dos desportos mais procurados visto oferecer muitos momentos de lazer e ser uma actividade que aumenta a resistência cardiovascular sem qualquer tipo de impacto nas articulações do corpo. É também uma das poucas modalidades que é indicada para uma grande variedade de condições físicas, desde atletas de alta competição até às grávidas, crianças e bebés.
A Escola de Natação do MaiaFit está estruturada / organizada por patamares de aprendizagem. As Aulas são orientadas por técnicos especializados, onde as crianças e Adultos fazem não só a adaptação ao meio aquático como a aprendizagem das várias técnicas de nado.